Del Resentimiento al Amor
Del Resentimiento al amor es un curso digital que te dará las herramientas para dejar ir, sanar emocionalmente y la oportunidad de tomar las riendas de tu vida.
“No se de que manera dejar ir, siento que me carcome por dentro y no puedo avanzar de una manera adecuada mi vida” “Siempre que creo que ya superé la situación, algo ocurre y regreso a sentirme igual.” -María Miranda
“De pronto la vida pierde sabor. Mis amistades y seres queridos se han alejado o en ocasiones yo misma los he alejado. He comenzado a perder interés en mis pasatiempos. Siento que la vida jamás podrá ser como antes.” -Pilar Martínez
Son algunos de los comentarios que me han compartido.
El no poder dejar ir te hace perderte de lo más hermoso de la vida. El estar aferrada/o a una situación que no se puede cambiar es un sufrimiento interminable. Los daños físicos por no soltar, comienzan con agotamiento y pueden terminar con enfermedades como el cáncer.
Vivir de esta manera te incapacita para regular tu conducta, llenándote a actitudes y acciones compulsivas, viscerales y sin un razonamiento lógico. Es como estar fuera de ti mismo y no tener control.
Ya no prefieres o quieres, sino que necesitas estar muy cerca de esa fuente de felicidad para poder funcionar adecuadamente en la vida.
“Muchas veces recuerdo como era antes de está situación, extraño verme reír y disfrutando de la vida” -Isis R.
Por naturaleza todos tenemos la capacidad de apegarnos y no está mal que se genere ese vínculo a otra persona, situación u objeto. Al generar un vínculo con mi pareja me motiva a poner interés y alimentar la relación, así como a aprender a amarlo y a disfrutar del beneficio del amor. Si genero un vínculo con mi trabajo, aprendo a disfrutar de la compañía de mis colegas, mi crecimiento profesional aumenta y doy mejores resultados.
El problema llega cuando el nivel de apego es alto y se convierte en una dependencia. En el momento que dependes de algo, dejas de ser tú misma para convertirte en una ‘esclava’ de tu objeto de deseo.
A menudo nos cuesta desprendernos de recuerdos, personas o situaciones que significaron mucho para nosotros, que nos hicieron daño o incluso que nos hicieron pasar buenos momentos y ya no están en nuestra vida. Nos aferramos, para no sentir el dolor, el miedo, la tristeza que nos da desprendernos de aquello que ya fue o ya pasó en nuestras vidas.
Condicionar nuestro estado de ánimo a objetos, situaciones y personas sale caro; La cuestión es que nadie nos ha enseñado a no hacerlo.
Al igual que tú, pasé muchos años aferrado a mi pasado, siendo incapaz de dejar ir; Esto me llevó a perder mi trabajo, perder relaciones de pareja, alejar a mi familia y lo más importante, perder mi esencia.
